1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Enzo's ensalada
La Ensalada de Enzo es una mezcla vibrante inspirada en sabores mediterráneos, conocida por sus ingredientes frescos y saludables. Este platillo nutritivo incluye crujientes hojas mixtas, jugosos tomates cherry, rodajas cremosas de aguacate, pepinos crujientes, finas tiras de cebolla roja, aceitunas kalamata y queso feta desmenuzado y con un toque tangy. Aliñado con una ligera vinagreta de aceite de oliva y limón, encarna las cualidades saludables para el corazón de la cocina mediterránea. Lleno de vitaminas, antioxidantes y grasas saludables, la Ensalada de Enzo ofrece una combinación equilibrada de nutrientes que apoyan la energía y la digestión al mismo tiempo que contribuyen al bienestar general. Aunque la ensalada suele ser baja en calorías y considerada una opción saludable, las personas que controlan la ingesta de sodio pueden desear ajustar o limitar el consumo del queso feta y las aceitunas. Ya sea disfrutada como una comida ligera o acompañada de una proteína, la Ensalada de Enzo proporciona un sabor refrescante y libre de culpas del Mediterráneo en tu plato.
