1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Corn Husk Tamales
El Envuelto de Maíz, un plato tradicional de la cocina latinoamericana, es una creación sabrosa hecha de masa de maíz, envuelta en hojas de maíz, y cocida al vapor o hervida hasta que esté tierna. A menudo contiene rellenos como queso, verduras o carnes, ofreciendo una comida versátil y satisfactoria. Rico en carbohidratos del maíz, este plato sirve como fuente de energía, mientras que sus rellenos pueden proporcionar proteínas, vitaminas o grasas saludables dependiendo de su elección. El uso de ingredientes integrales como maíz fresco y sazonadores naturales puede hacerlo una opción nutritiva, pero su saludabilidad puede variar según las grasas añadidas, el sodio o los componentes procesados. Típicamente libre de gluten, el Envuelto de Maíz satisface diversas necesidades dietéticas y destaca las tradiciones culinarias de regiones como México, América Central y Sudamérica. Disfrutado como aperitivo o plato principal, representa un equilibrio entre patrimonio cultural y potencial nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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