1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomato, carrot, and cucumber salad
La Ensalada De Tomate Y Zanahoria Y Pepino es un plato refrescante y nutritivo que se encuentra con frecuencia en la cocina mediterránea y latinoamericana. Esta colorida ensalada combina tomates maduros, pepinos crujientes y zanahorias crujientes, creando un equilibrio de sabores y texturas. Aderezada ligeramente con aceite de oliva, jugo de limón y una pizca de sal, resalta el sabor natural de los productos frescos. Los tomates proporcionan antioxidantes como el licopeno, los pepinos contribuyen con hidratación y fibra, mientras que las zanahorias son ricas en beta-caroteno, que apoya la salud de los ojos. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, y el jugo de limón ofrece un impulso de vitamina C. Baja en calorías y libre de ingredientes procesados, esta ensalada es una elección saludable, aunque aquellos que monitorean la ingesta de sodio pueden ajustar la sal. Perfecta como plato acompañante o comida ligera, la Ensalada De Tomate Y Zanahoria Y Pepino celebra la simplicidad y una alimentación saludable.
