1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken salad
Ensalada Con Pollo es una sabrosa ensalada de pollo que combina verduras frescas, proteínas magras y condimentos picantes, originaria de la cocina inspirada en Latinoamérica. Normalmente incluye pollo a la parrilla o desmenuzado sobre una cama de lechuga crujiente, con adiciones como tomates, pepinos, pimientos, aguacate y cebollas rojas. A menudo se aliña con jugo de lima, aceite de oliva o una vinagreta ligera, la ensalada es rica en vitaminas, fibra y grasas saludables, manteniendo bajo control las calorías. El pollo proporciona proteínas de alta calidad para apoyar la salud muscular, y las verduras frescas aportan antioxidantes y nutrientes esenciales. El aguacate añade grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que el jugo de lima realza el sabor sin depender de aderezos pesados. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar si se agregan queso, tiras de tortilla o aderezos cremosos. En general, la Ensalada Con Pollo es una opción nutritiva que equilibra un gran sabor con ingredientes saludables para una comida satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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