1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con chimichurri
Ensalada Con Chimichurri es una ensalada vibrante y sabrosa inspirada en la cocina argentina, destacando el audaz sabor de la salsa chimichurri. Normalmente hecha con una mezcla de verduras frescas como rúcula, espinacas o lechuga, se adorna con coloridas verduras como tomates cherry, cebollas rojas y pimientos morrones. El chimichurri, una mezcla picante de perejil, ajo, orégano, aceite de oliva y vinagre, sirve tanto como aderezo como el elemento distintivo. Proteínas magras como pollo a la parrilla o tofu se pueden añadir para variar. Esta ensalada es rica en nutrientes, llena de vitaminas A, C y K, fibra y grasas saludables del aceite de oliva. Sin cremas pesadas ni exceso de sal, es una opción saludable para el corazón. Sin embargo, la moderación con el aceite de oliva es clave para aquellos que vigilan la ingesta de calorías. Ensalada Con Chimichurri ofrece un plato refrescante y a base de plantas que es tan delicioso como nutritivo.
