1 serving (80 grams) contains 320 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
941.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 44.1 g | 56% | |
| Grasa Saturada | 23.5 g | 117% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.2 mg | 29% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 132.4 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 52.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensaïmada
La ensaimada es un pastel tradicional de las Islas Baleares de España, con raíces que se remontan al siglo XVII. Esta golosina en forma de espiral se elabora con una masa de harina, huevos, azúcar y manteca, lo que le otorga su distintiva textura rica y hojaldrada. A menudo se espolvorea con azúcar glas y puede estar rellena de ingredientes como crema, natillas o incluso opciones saladas como sobrasada. Si bien sus capas suaves y untuosas la convierten en un deleite muy apreciado, la ensaimada es alta en grasas saturadas y carbohidratos refinados, lo que puede no ser adecuado para ciertos objetivos dietéticos. Por otro lado, su ocasional combinación con frutos secos o rellenos de fruta puede aportar nutrientes como fibra y grasas saludables. Un consumo moderado puede disfrutarse como parte de una dieta equilibrada, aunque es mejor considerarla como un placer ocasional en lugar de un alimento básico regular.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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