1 serving (94 grams) contains 210 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
210 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 350 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 43 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.7 mg | 1% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panecillos ingleses
Los muffins ingleses son un tipo de pan originario del Reino Unido, a menudo disfrutados como parte del desayuno o del brunch. Hechos con una mezcla de harina, agua, levadura, azúcar y un pizca de sal, tradicionalmente se cocinan en una plancha en lugar de hornearse, lo que les otorga un interior suave y dorado, ligeramente crujiente por fuera. Su versatilidad los convierte en favoritos para acompañar con ingredientes tostados como mantequilla y mermelada o como base para huevos Benedict. Nutricionalmente, los muffins ingleses pueden brindar una buena fuente de carbohidratos para obtener energía. Las variedades integrales son más altas en fibra, favoreciendo la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden contener azúcar añadida y menor densidad nutricional. Combinar un muffin inglés con proteínas o grasas saludables puede equilibrar su impacto glucémico. La moderación y la selección cuidadosa de ingredientes pueden convertirlos en una elección satisfactoria y nutritiva dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - panecillos ingleses DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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