1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 9.6 g | 34% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin inglés con frijoles refritos
Un muffin inglés con frijoles refritos es un plato de fusión que combina la textura suave y aireada de un muffin inglés con los ricos y sabrosos sabores de los frijoles refritos al estilo mexicano. Esta comida simple pero satisfactoria consiste típicamente en un muffin inglés tostado cubierto con una capa de cremosos frijoles refritos, que a menudo están hechos de frijoles pintos o negros sazonados con ajo, cebolla y especias. Los frijoles refritos, altos en fibra y proteína vegetal, contribuyen a la salud digestiva y aportan energía sostenida, mientras que los granos enteros en ciertos muffins ingleses ofrecen fibra y nutrientes adicionales. Sin embargo, es importante tener en cuenta los niveles de sodio en los frijoles refritos envasados y elegir opciones bajas en sodio cuando sea posible. Este plato es versátil y se puede mejorar con ingredientes frescos como aguacate, salsa o un poco de queso rallado para añadir más sabor y textura. Es un snack rápido y nutritivo o una comida ligera inspirada en la cocina multicultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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