1 serving (57 grams) contains 133 calories, 4.7 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
234 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 385 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 47.7 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 9.7 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 153 mg | 11% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 172 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panecillo inglés
Los muffins ingleses son un pan clásico de desayuno con origen en el Reino Unido, donde tradicionalmente se cocinaban en planchas. Hechos con ingredientes simples como harina, agua o leche, levadura y una pizca de azúcar, son suaves, esponjosos y se caracterizan por sus característicos recovecos, ideales para untar mantequilla o mermelada. Los muffins ingleses a menudo se sirven tostados y también se pueden utilizar como base para platos como los huevos Benedict. Son una fuente modesta de energía, que contiene carbohidratos como combustible y pequeñas cantidades de proteína y fibra. Algunas variedades incluyen cereales integrales para aportar nutrientes adicionales. Sin embargo, pueden ser altos en sodio y bajos en vitaminas y minerales. La moderación es clave, ya que combinarlos con ingredientes ricos en nutrientes como aguacate o huevos puede mejorar su valor nutricional. Elija versiones integrales para una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - panecillo inglés DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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