1 serving (57 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 916.7 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 95.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 12.5 g | 44% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 416.7 mg | 32% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muffin de trigo integral
Elaborados con granos enteros, los muffins ingleses hechos de trigo entero ofrecen un giro saludable y nutritivo a un clásico querido. Originarios de la cocina británica, estos muffins son un popular alimento básico en el desayuno conocidos por su textura ligera y esponjosa y sus características hendiduras, perfectas para untar mantequilla, mermelada o miel. Las versiones de grano entero proporcionan una excelente fuente de fibra dietética, favoreciendo la digestión saludable y promoviendo la liberación de energía prolongada. También son ricos en nutrientes esenciales como las vitaminas B y minerales como hierro y magnesio. Bajos en grasa y colesterol, estos muffins sirven como una base versátil para tanto toppings dulces como salados, convirtiéndolos en una opción equilibrada para comenzar el día. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir azúcares añadidos o sodio, por lo que es importante leer detenidamente las etiquetas. Combínalos con productos frescos o proteínas magras para disfrutar de una comida o tentempié satisfactorio y rico en nutrientes.
