1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 400.0 mg | 133% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muffin de huevo
El Egg Muffin inglés es una opción clásica para el desayuno que tiene su origen en la cocina de inspiración inglesa. Este favorito de consumo fácil consiste en un muffin inglés tostado con un huevo recién cocido, una loncha de tocino canadiense o salchicha sabrosa, y una loncha de queso derretido. Popular por su conveniencia y sabores equilibrados, ofrece una combinación de proteínas del huevo y la carne, carbohidratos del muffin y grasas del queso. Aunque proporciona un rápido impulso energético y nutrientes esenciales como proteínas, calcio y hierro, también puede ser alto en sodio y grasas saturadas, dependiendo de la preparación. Optar por muffins integrales, proteínas magras o queso bajo en grasa puede convertirlo en una elección más saludable. Este artículo versátil es atractivo para las mañanas ajetreadas y para aquellos que buscan un desayuno satisfactorio y portátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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