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Gofre energético

Gofre energético

Breakfast

Calificación del Artículo: 61/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
946.4
calorías
23.7
proteínas
142.0
carbohidratos
33.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
946.4
% Valor Diario*
Grasa Total 33.1 g 42%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 709.8 mg 30%
Carbohidratos Totales 142.0 g 51%
Fibra Dietética 9.5 g 33%
Azúcares 47.3 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Hierro 4.7 mg 26%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

59.1%
9.9%
31.0%
Grasa: 297 cal (31.0%)
Proteínas: 94 cal (9.9%)
Carbohidratos: 568 cal (59.1%)

About Gofre energético

La Energy Waffle es un refrigerio saludable diseñado para abastecer tu cuerpo con energía sostenida. Elaborado con ingredientes ricos en nutrientes como harina integral, huevos, leche de almendras y semillas de chía, este waffle combina un sabor delicioso con nutrición funcional. Endulzado ligeramente con miel natural o jarabe de arce, ofrece una alternativa más saludable a las opciones de desayuno tradicionales cargadas de azúcar. La Energy Waffle se originó de una fusión de tradiciones culinarias americanas y europeas, mejoradas para adaptarse a estilos de vida modernos conscientes de la salud. Llena de fibra, proteínas y ácidos grasos omega-3, apoya una digestión fuerte, la reparación muscular y la salud del corazón. Aunque es bajo en azúcares refinados y grasas saturadas, dependiendo de los ingredientes adicionales, las calorías pueden aumentar, por lo que se recomienda una combinación consciente, como frutas frescas o yogur griego. Ideal para atletas, profesionales ocupados o cualquier persona que necesite un impulso de energía rápido, este waffle logra un equilibrio delicioso entre nutrición e indulgencia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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