gel energético

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Snack

Calificación del Artículo: 51/100

1 serving (32 grams) contains 100 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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740.7
calorías
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proteínas
185.2
carbohidratos
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grasa

Información Nutricional

1 taza (237.0g)
Calorías
740.7
% Valor Diario*
Grasa Total 0 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 370.4 mg 16%
Carbohidratos Totales 185.2 g 67%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 74.1 g
proteínas 0 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 0 mg 0%
Hierro 0 mg 0%
Potasio 148.1 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

100.0%
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Grasa: 0 cal (0.0%)
Proteínas: 0 cal (0.0%)
Carbohidratos: 740 cal (100.0%)

About gel energético

La gel energético es un suplemento compacto y fácilmente digestible de carbohidratos diseñado para potenciar el rendimiento atlético y actividades de resistencia. Proveniente de la nutrición deportiva moderna, típicamente está compuesto por azúcares simples como glucosa o maltodextrina, electrolitos como sodio y potasio, y a veces cafeína o aminoácidos para ayudar a mantener los niveles de energía e hidratación. Popular en deportes de resistencia como el ciclismo o la carrera, la gel energético ofrece un impulso rápido de energía sin requerir que el cuerpo desvíe recursos para la digestión. Aunque es bajo en grasas y proteínas, su alto contenido de azúcar lo convierte en una solución a corto plazo para la energía en lugar de una fuente equilibrada de nutrición. Su forma conveniente y portátil, junto con su absorción rápida, lo hacen ideal durante entrenamientos de alta intensidad o carreras, aunque el consumo excesivo puede provocar malestar estomacal o bajadas de azúcar. Combinado con agua, es un elemento básico para los atletas que enfrentan desafíos físicos prolongados.