1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calamares rojos con perejil
Encornets Rouge En Persillade es un vibrante plato de mariscos francés que muestra calamares tiernos (encornets) cocinados en una rica salsa de tomate y terminados con una clásica persillade, una mezcla de perejil, ajo y a veces aceite de oliva. Proveniente de la cocina mediterránea, esta sabrosa receta es una celebración de ingredientes frescos y simples. Los encornets son bajos en grasa y altos en proteínas magras, lo que los convierte en una excelente opción para aquellos que buscan beneficios nutricionales. La base de tomate está cargada de antioxidantes como el licopeno, promoviendo la salud del corazón. El ajo y el perejil aportan vitaminas y compuestos que estimulan el sistema inmunológico. El aceite de oliva utilizado en la persillade agrega grasas monoinsaturadas saludables, pero el contenido graso total depende de la cantidad utilizada en la preparación. Si bien en general es un plato saludable, los niveles de sodio y calorías pueden variar según la preparación, especialmente si se incluye sal adicional o pan. Una opción deliciosamente equilibrada para los amantes de los mariscos que buscan sabores mediterráneos.
