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Calamares rojos con perejil

Calamares rojos con perejil

Seafood

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorías
23.5
proteínas
11.8
carbohidratos
17.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 17.6 g 22%
Grasa Saturada 3.5 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 117.6 mg 39%
Sodio 588.2 mg 25%
Carbohidratos Totales 11.8 g 4%
Fibra Dietética 1.2 g 4%
Azúcares 2.4 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

15.8%
31.4%
52.9%
Grasa: 158 cal (52.9%)
Proteínas: 94 cal (31.4%)
Carbohidratos: 47 cal (15.8%)

About Calamares rojos con perejil

Encornets Rouge En Persillade es un vibrante plato de mariscos francés que muestra calamares tiernos (encornets) cocinados en una rica salsa de tomate y terminados con una clásica persillade, una mezcla de perejil, ajo y a veces aceite de oliva. Proveniente de la cocina mediterránea, esta sabrosa receta es una celebración de ingredientes frescos y simples. Los encornets son bajos en grasa y altos en proteínas magras, lo que los convierte en una excelente opción para aquellos que buscan beneficios nutricionales. La base de tomate está cargada de antioxidantes como el licopeno, promoviendo la salud del corazón. El ajo y el perejil aportan vitaminas y compuestos que estimulan el sistema inmunológico. El aceite de oliva utilizado en la persillade agrega grasas monoinsaturadas saludables, pero el contenido graso total depende de la cantidad utilizada en la preparación. Si bien en general es un plato saludable, los niveles de sodio y calorías pueden variar según la preparación, especialmente si se incluye sal adicional o pan. Una opción deliciosamente equilibrada para los amantes de los mariscos que buscan sabores mediterráneos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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