1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Green enchiladas
Las Enchiladas Verdes son un sabroso plato mexicano que presenta tortillas de maíz enrolladas rellenas de pollo deshebrado, queso o frijoles, y bañadas en una salsa verde picante hecha con tomatillos, chiles verdes, ajo y cilantro fresco. A menudo horneadas y cubiertas con queso derretido, crema y guarniciones adicionales como aguacate o cebolla, este reconfortante plato es rico en sabor y tradición. Su salsa a base de tomatillos aporta vitaminas C y K, junto con antioxidantes que apoyan la salud inmunológica, mientras que el uso de tortillas de maíz lo mantiene libre de gluten. Dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio y grasas saturadas debido al queso y la crema, por lo que versiones más ligeras pueden incorporar ingredientes bajos en grasa y más verduras. Una representación equilibrada y colorida de la cocina mexicana, las Enchiladas Verdes son tanto sustanciosas como adaptables, con opciones para satisfacer preferencias dietéticas para una comida placentera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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