1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken enchiladas
Las Enchiladas de Pollo son un plato clásico de la cocina mexicana que combina sabores audaces con texturas reconfortantes. Hechas con pollo tierno y desmenuzado envuelto en tortillas de maíz suaves, este plato suele estar bañado en una salsa rica y sabrosa, como de chile rojo, tomatillo verde o salsa cremosa de enchilada. Cubiertas con queso fundido, cilantro fresco y a veces una cucharada de crema agria, estas enchiladas son una comida sustanciosa. Originarias de México, las enchiladas muestran los ingredientes vibrantes de esta cocina, incluyendo chiles y hierbas frescas. Desde el punto de vista nutricional, el plato proporciona una buena fuente de proteínas magras con el pollo y vitaminas esenciales de ingredientes como tomates y chiles. Aunque deliciosas, pueden ser altas en calorías debido al queso y las salsas, especialmente si se preparan con exceso de aceites o adiciones cremosas. Optar por queso bajo en grasa y una salsa más ligera puede convertir a las Enchiladas de Pollo en una opción más saludable sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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