1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Enchilada con salsa roja
La enchilada con salsa roja es un plato querido de la cocina mexicana, conocido por sus sabores intensos y su textura reconfortante. Esta sabrosa comida típicamente consiste en una tortilla de maíz suave rellena con opciones como pollo sazonado, carne de res, queso o frijoles, luego enrollada y bañada en una salsa roja de chile rica y picante. A menudo se cubre con queso derretido, cilantro fresco y a veces una cucharada de crema agria. La salsa roja, hecha con chiles rojos secos, tomates, ajo y especias, aporta un perfil de sabor ahumado y ligeramente picante. En cuanto a la nutrición, las enchiladas pueden ofrecer proteínas de los rellenos y fibra dietética de las tortillas. Sin embargo, a menudo son altas en calorías, grasas saturadas y sodio, especialmente cuando están cargadas de queso o salsas a base de crema. Para hacer las enchiladas más saludables, elige proteínas magras, agrega más verduras y utiliza menos cantidad de queso y salsas. Disfruta con moderación para obtener una comida equilibrada.
