1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.2 mg | 6% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 384.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de enchilada
La sopa de enchiladas es un platillo sabroso inspirado en la cocina mexicana que combina la esencia reconfortante de las enchiladas con la sustancia de una sopa. Típicamente hecha con pollo deshebrado, frijoles negros, maíz, tomates y un caldo rico y condimentado con chile en polvo, comino y ajo, esta sopa a menudo se decora con ingredientes como queso rallado, tiras de tortilla, aguacate y cilantro. Llena de proteínas del pollo y los frijoles, así como de fibra de las verduras, la sopa de enchiladas puede ser una elección nutritiva. Sin embargo, la adición de queso y tiras de tortilla puede aumentar su contenido calórico y de grasas, por lo que las porciones y los ingredientes adicionales deben disfrutarse de manera consciente. Sus sabores intensos y sus ingredientes saludables la convierten en una comida versátil, adecuada para épocas frías o cualquier momento en que tengas antojo de un platillo reconfortante y de inspiración mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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