1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadas de batata
Las Empanadas de Camote son un delicioso plato de fusión inspirado en la cocina tradicional latinoamericana. Estas empanadas saladas cuentan con una corteza dorada y escamosa rellena de una mezcla saludable de camote machacado, verduras sazonadas y especias. El camote, el ingrediente principal, aporta dulzura natural, fibra y nutrientes esenciales como la vitamina A, la cual apoya la salud ocular e inmunológica. A menudo horneadas en vez de fritas, estas empanadas ofrecen una alternativa más ligera a los típicos bocadillos fritos, convirtiéndose en una opción más saludable sin sacrificar sabor. Dependiendo de la receta, ingredientes adicionales como frijoles negros, maíz o proteínas magras pueden mejorar el perfil nutricional. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir grasas o azúcares añadidos, por lo que el equilibrio y control de las porciones son clave. Perfectas como aperitivo o comida ligera, las Empanadas de Camote son una forma satisfactoria de deleitarse con la comida reconfortante de inspiración latina mientras se disfruta de los beneficios de ingredientes ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
