1 serving (100 grams) contains 260 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.5 mg | 19% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadas de pollo
Las empanadas de pollo son una deliciosa masa de mano de origen en la cocina latinoamericana. Estas empanadas saladas presentan una masa dorada y escamosa rellena de una mezcla de pollo desmenuzado sazonado, verduras como cebollas y pimientos, y especias como comino y pimentón. El pollo proporciona una fuente magra de proteína, mientras que las verduras añaden vitaminas y minerales esenciales. Tradicionalmente horneadas o fritas, el método de preparación afecta la salud; hornear reduce las grasas añadidas en comparación con freír. Las empanadas se disfrutan comúnmente como un tentempié, aperitivo o plato principal, ofreciendo una opción sabrosa y satisfactoria para muchas ocasiones. Aunque son ricas en sabor, la masa contribuye carbohidratos y grasas, que deben consumirse con moderación. Optar por masa integral o incorporar más verduras puede mejorar los beneficios nutricionales, convirtiendo a las Empanadas de Pollo en una elección equilibrada cuando se preparan cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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