1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanada napolitana
La Empanada Napolitana es un pastel salado originario de la cocina latinoamericana, que combina influencias culinarias argentinas e italianas. Este delicioso pastelito se rellena tradicionalmente con una mezcla de tomates picados, queso mozzarella y jamón en rodajas, a menudo sazonado con orégano para darle más sabor. Su masa, quebradiza, se elabora típicamente con harina blanca, proporcionando una crujiente satisfactoria al hornearse o freírse. Aunque la Empanada Napolitana ofrece una buena fuente de proteínas gracias al jamón y al mozzarella, también puede ser alta en grasas saturadas y sodio. El uso de tomates añade una dosis de vitaminas y antioxidantes, como el licopeno, que contribuyen a su perfil nutricional. Como plato reconfortante, es perfecto para ocasiones de indulgencia, pero se disfruta mejor con moderación o acompañado de una ensalada fresca para equilibrar su riqueza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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