1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken empanada
La Empanada de Pollo, un pastel salado con raíces en la cocina latinoamericana y española, es una encantadora mezcla de sabor y tradición. Este plato presenta una corteza dorada y escamosa que encapsula un relleno sabroso de pollo desmenuzado, cebollas, pimientos, ajo y una variedad de especias. Dependiendo de la receta, se pueden añadir tomates, aceitunas o pasas para realzar el sabor y la textura. A pesar de ser rica en proteínas del pollo, las empanadas suelen ser fritas, lo que puede agregar calorías y grasas significativas. Hornear brinda una alternativa más ligera para una preparación más saludable. La masa, normalmente elaborada con harina refinada, aporta carbohidratos pero carece de fibra. La Empanada de Pollo ofrece nutrientes balanceados y energía cuando se disfruta con moderación, convirtiéndola en una opción satisfactoria para una comida o tentempié. Combinarla con una ensalada fresca o un plato de verduras puede aumentar su valor nutricional al tiempo que se honran sus raíces tradicionales.
