1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Beef Empanada
La Empanada de Carne es un sabroso pastel latinoamericano relleno de carne molida sazonada, cebolla y una mezcla de especias, que a menudo incluye pimentón, comino y ajo. Originaria de la cocina española y ampliamente aceptada en toda Latinoamérica, estas delicias de tamaño de bocado presentan un exterior dorado y escamoso hecho con masa de harina de trigo. Mientras que las empanadas de carne aportan proteínas de la carne y algunos nutrientes esenciales de las verduras utilizadas en el relleno, también pueden ser altas en grasas saturadas y calorías, dependiendo de los métodos de preparación como freír en lugar de hornear. Optar por cortes magros de carne, incorporar más verduras y hornear en lugar de freír puede mejorar su perfil nutricional. Este plato abundante y sabroso ofrece una visión de la rica herencia culinaria de la región mientras sirve como una opción de comida o tentempié conveniente y portátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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