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Empanada de pollo

Empanada de pollo

Appetizer

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calorías
23.8
proteínas
59.5
carbohidratos
28.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 28.6 g 36%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 59.5 mg 19%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 59.5 g 21%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

40.3%
16.1%
43.6%
Grasa: 257 cal (43.6%)
Proteínas: 95 cal (16.1%)
Carbohidratos: 238 cal (40.3%)

About Empanada de pollo

La Empanada de Pollo es un delicioso platillo para comer con la mano inspirado en la cocina latinoamericana, que combina sabores ricos e ingredientes saludables. Esta empanada cuenta con una masa dorada y hojaldrada rellena de pollo tierno y sazonado, cebolla, ajo, pimientos morrones y una mezcla de especias como comino y pimentón. A menudo horneada o frita, ofrece un crujido satisfactorio y una explosión de sabor en cada bocado. Nutricionalmente, la proteína magra del pollo brinda aminoácidos esenciales, mientras que las verduras aportan vitaminas y fibra. Al hornearse, puede ser una opción más ligera, con menor contenido de grasa en comparación con freír. Sin embargo, la masa puede añadir carbohidratos refinados y grasas dependiendo de los métodos de preparación. Ideal como refrigerio o comida, la Empanada de Pollo brinda un equilibrio delicioso entre elementos contundentes y nutritivos, al mismo tiempo que refleja las vibrantes tradiciones culinarias de su herencia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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