1 serving (100 grams) contains 260 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.0 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.5 mg | 19% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanada de carne
La Empanada de Carne es un plato salado de repostería originario de la cocina latinoamericana y española, celebrado por sus sabores ricos y su textura satisfactoria. Esta delicia de tamaño manual presenta una masa dorada y escamosa rellena de sabrosa carne molida sazonada, cebolla, ajo, pimientos, y especias aromáticas como comino y pimentón. Algunas recetas pueden incluir aceitunas, pasas, o huevos duros para mayor profundidad de sabor. Las empanadas suelen ser horneadas o fritas, y aunque deliciosas, su perfil nutricional varía según la preparación. Proporcionan una buena fuente de proteína de la carne y pueden incluir vitaminas y fibra de los rellenos vegetales. Sin embargo, pueden ser altas en grasas saturadas y calorías, especialmente cuando se fríen o se preparan con masa enriquecida. Optar por versiones horneadas con harina integral puede mejorar el valor nutricional, convirtiéndolas en una opción más equilibrada para disfrutar de este plato icónico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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