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Loncha de emmental

Loncha de emmental

Dairy

Calificación del Artículo: 52/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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960
calorías
64.0
proteínas
8.0
carbohidratos
72
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
960
% Valor Diario*
Grasa Total 72 g 92%
Grasa Saturada 40.0 g 200%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 200.0 mg 66%
Sodio 480 mg 20%
Carbohidratos Totales 8.0 g 2%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0.8 g
proteínas 64.0 g 128%
Vitamina D 96 mcg 480%
Calcio 2000.0 mg 153%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 160.0 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.4%
27.4%
69.2%
Grasa: 648 cal (69.2%)
Proteínas: 256 cal (27.4%)
Carbohidratos: 32 cal (3.4%)

About Loncha de emmental

La Loncha de Emmental es una porción delgadamente cortada de queso Emmental, una delicia de origen suizo conocida por su distintivo sabor a nuez y sus característicos agujeros. Hecho principalmente a partir de leche de vaca, el queso Emmental es rico en calcio, proporcionando nutrientes vitales para la salud ósea. También es una buena fuente de proteínas, que apoyan el crecimiento muscular y la reparación. Aunque contiene vitaminas esenciales como la B12, también es relativamente alto en grasas saturadas y calorías, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que monitorean la salud cardiovascular o el peso. Popular en la cocina europea, la Loncha de Emmental se utiliza ampliamente en sándwiches, hamburguesas y platos horneados, añadiendo cremosidad y profundidad a las recetas. Es una opción versátil para realzar las comidas con su perfil suave pero sabroso. Consumir con moderación dentro de una dieta equilibrada para disfrutar de sus beneficios sin excederse en grasas y sodio.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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