1 serving (30 grams) contains 54 calories, 8.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
193.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.5 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 37.8 mg | 12% | |
| Sodio | 214.9 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 3.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 30.7 g | 61% | |
| Vitamina D | 4.3 mcg | 21% | |
| Calcio | 1037.9 mg | 79% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 119.9 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Emmental
El queso Emmental, una delicia de origen suizo, es reconocido por sus agujeros distintivos y sabor suave y a nuez. Hecho principalmente de leche de vaca, su proceso natural de maduración involucra bacterias específicas que producen las aberturas en forma de ojos características. Rico en proteínas, calcio y vitamina B12, el Emmental apoya la salud ósea, la función muscular y el metabolismo energético. Es un queso versátil que se utiliza a menudo en fondue, sándwiches y platos horneados, convirtiéndolo en un básico de las cocinas europeas. Aunque sus nutrientes son beneficiosos, el Emmental también es alto en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada. Su sabor robusto y textura cremosa lo convierten en una adición saludable a las comidas, siempre y cuando se disfrute como parte de un plan alimenticio diverso y consciente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Queso Emmental DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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