Almendras y nueces esmeralda

Almendras y nueces esmeralda

Nut

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (28 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1538.5
calorías
34.2
proteínas
42.7
carbohidratos
136.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (239.3g)
Calorías
1538.5
% Valor Diario*
Grasa Total 136.8 g 175%
Grasa Saturada 12.8 g 64%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carbohidratos Totales 42.7 g 15%
Fibra Dietética 17.1 g 61%
Azúcares 8.5 g
proteínas 34.2 g 68%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 256.4 mg 19%
Hierro 8.5 mg 47%
Potasio 1025.6 mg 21%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

11.1%
8.9%
80.0%
Grasa: 1231 cal (80.0%)
Proteínas: 136 cal (8.9%)
Carbohidratos: 170 cal (11.1%)

About Almendras y nueces esmeralda

Las Almendras y Nueces Esmeralda combinan la bondad repleta de nutrientes de dos frutos secos populares en una mezcla conveniente. Las almendras, originarias del Mediterráneo, son ricas en vitamina E, magnesio y grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que las nueces, nativas de Asia Central, son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, antioxidantes y minerales esenciales como cobre y manganeso. Juntas, constituyen un refrigerio perfecto para promover la salud cerebral, respaldar la función cardíaca y proporcionar energía sostenida. Esta mezcla no contiene azúcares añadidos ni sabores artificiales, priorizando el sabor natural y la integridad nutricional. A pesar de ser rica en grasas saludables, es importante disfrutarlas con moderación para equilibrar la ingesta calórica. Las Almendras y Nueces Esmeralda son una adición versátil a las dietas, ideal para picar, hornear o decorar ensaladas y avena, lo que las convierte en una elección saludable tanto para la conveniencia como para la nutrición.