1 serving (200 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Corn in a cup
El Elote Preparado, o Maíz Callejero Mexicano, es un popular bocadillo arraigado en la cocina mexicana. Este sabroso platillo comienza con maíz en el elote asado o hervido, untado con mayonesa cremosa o crema agria, luego cubierto con queso desmenuzado, chile en polvo y un chorrito de jugo de limón. Algunas variaciones incluyen un toque de cilantro o especias adicionales para realzar su audaz y sabroso sabor. Aunque el maíz en sí es una buena fuente de fibra y nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y antioxidantes, la riqueza de ingredientes añadidos como la mayonesa y el queso lo convierte en un tentempié más calórico. El jugo de limón y el chile en polvo aportan frescura y un toque de picante sin sumar muchas calorías. La moderación es clave para disfrutar del Elote Preparado como parte de una dieta equilibrada, convirtiéndolo en una deliciosa indulgencia con significado cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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