1 serving (200 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Corn in a cup
El Elote Preparado, o Maíz Callejero Mexicano, es un popular bocadillo arraigado en la cocina mexicana. Este sabroso platillo comienza con maíz en el elote asado o hervido, untado con mayonesa cremosa o crema agria, luego cubierto con queso desmenuzado, chile en polvo y un chorrito de jugo de limón. Algunas variaciones incluyen un toque de cilantro o especias adicionales para realzar su audaz y sabroso sabor. Aunque el maíz en sí es una buena fuente de fibra y nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y antioxidantes, la riqueza de ingredientes añadidos como la mayonesa y el queso lo convierte en un tentempié más calórico. El jugo de limón y el chile en polvo aportan frescura y un toque de picante sin sumar muchas calorías. La moderación es clave para disfrutar del Elote Preparado como parte de una dieta equilibrada, convirtiéndolo en una deliciosa indulgencia con significado cultural.
