1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Elote en vaso preparado
Elote En Vaso Preparado, o "Corn in a Cup", es un popular alimento callejero mexicano que combina sabores reconfortantes y audaces en un aperitivo portátil. Tradicionalmente, presenta granos de maíz cocidos cubiertos con ingredientes como mayonesa o crema agria, mantequilla, queso desmenuzado (a menudo cotija), jugo de limón, pimiento rojo en polvo y a veces salsa picante para más especias. Este plato salado se inspira en las ricas tradiciones culinarias de México, mostrando amor por texturas en capas y sazonadores vibrantes. Aunque el maíz es naturalmente alto en fibra, vitaminas y antioxidantes, los ingredientes añadidos pueden aumentar el conteo de calorías y el contenido de grasa, especialmente debido a los ingredientes cremosos y al queso. Para una versión más ligera, cambiar la mayonesa por yogur griego o reducir la cantidad de queso puede convertirlo en una opción ligeramente más saludable. A pesar de notas indulgentes, Elote En Vaso es una forma satisfactoria de disfrutar del maíz como una base versátil y sabrosa para un bocadillo o aperitivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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