1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dip de elote
El Dip de Elote es un platillo cremoso y sabroso inspirado en el elote mexicano, que combina los elementos salados y alegres de esta popular botana en un formato para compartir. Los ingredientes clave a menudo incluyen elote asado a fuego, mayonesa o crema agria, queso Cotija, jugo de limón y una mezcla de especias como chile en polvo y pimentón ahumado, con adiciones opcionales como jalapeños o cilantro fresco para un sabor extra. Tradicionalmente se sirve con totopos o verduras para mojar, el Dip de Elote ofrece una rica fuente de fibra del elote y algo de proteína del queso. Sin embargo, puede ser alto en grasas y sodio dependiendo de la receta, por lo que es importante controlar las porciones. Si bien sus sabores audaces e ingredientes vibrantes lo hacen un aperitivo popular, las versiones más saludables pueden usar yogur griego o queso reducido en grasa como alternativas a componentes lácteos pesados. ¡Disfrútalo con moderación para probar un delicioso sabor de la cocina mexicana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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