1 serving (85 grams) contains 314 calories, 11.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 65.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
869.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 180.9 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 7.0 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 30.6 g | 61% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 282 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Elicoidali
Elicoidali es una variedad de pasta tubular conocida por su superficie acanalada en forma de espiral, que ayuda a que las salsas se adhieran de manera efectiva. Originaria de Italia, esta pasta es un básico en la cocina mediterránea y a menudo se combina con salsas contundentes a base de tomate, mezclas cremosas o platos horneados. Hecha principalmente de sémola de trigo duro y agua, el Elicoidali es una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía y promoviendo la saciedad. También contiene una cantidad moderada de proteínas y es naturalmente bajo en grasas. Al combinarlo con verduras, proteínas magras u aceite de oliva, puede formar parte de una comida equilibrada y nutritiva. Si bien disfrutar del Elicoidali es una opción saludable en moderación, el control de las porciones y evitar salsas demasiado ricas o pesadas son importantes para mantener el equilibrio nutricional. Las variedades integrales de esta pasta pueden ofrecer un mayor contenido de fibra, apoyando la salud digestiva y proporcionando energía más duradera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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