1 serving (250 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
0 | ||
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% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About electrolitos
Los electrolitos son minerales, como sodio, potasio, magnesio, calcio, cloruro y fosfato, que llevan una carga eléctrica y son esenciales para mantener una hidratación adecuada, la función muscular y la señalización nerviosa. Se encuentran en una variedad de alimentos y bebidas, incluyendo frutas como plátanos y naranjas, verduras de hoja verde, lácteos y bebidas deportivas, los electrolitos son especialmente vitales durante el ejercicio o la enfermedad cuando el cuerpo pierde líquidos a través del sudor o deshidratación. Comunes en cocinas a nivel global, ocurren naturalmente tanto en ingredientes crudos como cocinados. Aunque son cruciales para la salud, la ingesta excesiva, particularmente de sodio, puede contribuir a la presión arterial alta y otros problemas de salud. El equilibrio de electrolitos apoya los niveles de energía, la salud del corazón y la función corporal en general, lo que los convierte en una parte integral de una dieta nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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