1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 142.9 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mermelada de saúco
La mermelada de saúco es un untado sabroso hecho con saúco maduro, azúcar y a menudo un toque de jugo de limón o pectina para una mejor consistencia. Originarias de la cocina europea, las bayas de saúco siempre han sido valoradas por su sabor agrio y terroso y su uso en remedios tradicionales. La mermelada es rica en antioxidantes, en particular antocianinas, que apoyan la salud inmunológica y combaten el estrés oxidativo. Las bayas de saúco también son conocidas por su alto contenido de fibra dietética y vitamina C, haciéndolas una adición nutritiva a las comidas. Sin embargo, la mermelada de saúco contiene azúcar añadida, lo cual puede contrarrestar algunos de sus beneficios para la salud si se consume en exceso. Combina bien con pan tostado, yogur o como relleno en pasteles, ofreciendo un sabor vibrante y un toque de bondad saludable a tus platos. Siempre asegúrate de que las bayas de saúco estén cocidas correctamente, ya que las bayas de saúco crudas pueden ser tóxicas.
