1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.4 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 167.3 g | 60% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 30.6 g | 61% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 44.8 mg | 3% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 499.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos coditos
Los coditos, también conocidos como macarrones codo, son pequeñas formas de pasta curvadas y huecas hechas principalmente de sémola de trigo duro y agua. Originalmente arraigados en la cocina italiana, se han convertido en un básico en platos de todo el mundo, como macarrones con queso, ensaladas de pasta y cazuelas. Estos fideos son una fuente versátil de carbohidratos, proporcionan energía y se combinan bien con diversos ingredientes. El trigo duro aporta algo de proteína y fibra, aunque las versiones refinadas pueden carecer de los beneficios nutricionales de alternativas integrales. Los coditos son libres de colesterol y bajos en grasa, lo que los hace adecuados para muchas dietas cuando se preparan de forma saludable. Sin embargo, pueden ser densos en calorías, especialmente cuando se combinan con salsas o ingredientes altos en grasa. Para maximizar el valor nutricional, elija variedades integrales o enriquecidas con proteínas y combínelas con verduras ricas en nutrientes y proteínas magras. Sencillos pero satisfactorios, los coditos son un imprescindible en despensas para amantes de la comida reconfortante de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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