1 serving (227 grams) contains 620 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
645.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.3 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 1562.5 mg | 67% | |
| Carbohidratos Totales | 52.1 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 5.2 g | ||
| proteínas | 36.5 g | 73% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 208.3 mg | 16% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About The translation is: El cubano
El Cubano es un sándwich clásico originario de la cocina cubana, celebrado por sus sabores intensos y su composición contundente. Tradicionalmente, consiste en cerdo asado en rodajas, jamón, queso suizo, pepinillos y mostaza amarilla, todo ello dispuesto en capas dentro de pan cubano prensado, que es similar a una baguette pero ligeramente más dulce. Luego, el sándwich se tuesta hasta que esté caliente y crujiente, realzando su textura y sabor característicos. El Cubano es una comida rica en proteínas gracias a sus generosas porciones de cerdo y jamón, y los pepinillos añaden un crujido satisfactorio al tiempo que proporcionan una fuente de probióticos. Sin embargo, es alto en contenido de sodio debido a las carnes curadas y la mostaza, y el proceso de prensado con mantequilla puede aumentar su contenido de grasa dependiendo de los métodos de preparación. Aunque indulgente, disfrutar de El Cubano con moderación te permite saborear una deliciosa porción de la tradición culinaria cubana sin comprometer tus objetivos de salud en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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