1 serving (400 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 473.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.8 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 355.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Eintopf
Eintopf es un reconfortante plato de una sola olla originario de la cocina alemana, celebrado por su simplicidad y versatilidad. Su nombre, que significa "una olla", refleja su preparación, que típicamente involucra cocinar varios ingredientes juntos en una sola cazuela. El plato a menudo incluye una combinación de carnes, como res, cerdo o salchichas, acompañadas de verduras como zanahorias, papas, puerros y repollo. Lentejas o frijoles pueden ser añadidos para un impulso extra de proteínas, convirtiéndolo en una comida rica en nutrientes. Eintopf es un plato reconfortante y sustancioso, ideal para el clima frío. Es alto en vitaminas y minerales de las verduras y ofrece energía proveniente de las proteínas y carbohidratos. Sin embargo, dependiendo de la carne y el método de preparación, puede ser alto en sodio y grasas saturadas. Con elecciones cuidadosas de ingredientes, Eintopf puede adaptarse para ajustarse a una dieta equilibrada y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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