Sushi con salmón y salsa teriyaki

Sushi con salmón y salsa teriyaki

Dinner

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
371.6
calorías
20.3
proteínas
40.5
carbohidratos
13.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
371.6
% Valor Diario*
Grasa Total 13.5 g 17%
Grasa Saturada 3.4 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 101.4 mg 33%
Sodio 810.8 mg 35%
Carbohidratos Totales 40.5 g 14%
Fibra Dietética 1.4 g 5%
Azúcares 6.8 g
proteínas 20.3 g 40%
Vitamina D 135.1 mcg 675%
Calcio 33.8 mg 2%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 270.3 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

44.4%
22.3%
33.3%
Grasa: 121 cal (33.3%)
Proteínas: 81 cal (22.3%)
Carbohidratos: 162 cal (44.4%)

About Sushi con salmón y salsa teriyaki

El Arroz Frito con Salmón y Salsa Teriyaki es un plato delicioso que fusiona sabores inspirados en Asia con el estilo culinario europeo. El plato presenta un arroz frito esponjoso, un filete de salmón tierno y un rico glaseado teriyaki. Surgido de la combinación de cocinas japonesa y occidental, ofrece un equilibrio armonioso entre toques dulces y salados. El salmón es un ingrediente destacado, proporcionando proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. El arroz frito aporta carbohidratos para energía, mientras que los huevos contribuyen con proteínas adicionales y vitaminas esenciales como la B12. La salsa teriyaki realza el plato con su sabor intenso, aunque puede tener un alto contenido de sodio y azúcar cuando se consume en grandes cantidades. En general, este plato ofrece beneficios nutricionales al mismo tiempo que complace tu paladar, convirtiéndolo en una opción satisfactoria y moderadamente saludable para aquellos que buscan una fusión de sabores y texturas.