1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz egipcio
El arroz egipcio, conocido localmente como "roz masri", es un alimento básico de la cocina egipcia, comúnmente servido junto a carnes, guisos o verduras. A diferencia de las variedades de grano largo, el arroz egipcio es de grano corto y se vuelve tierno y ligeramente pegajoso al cocinarse. Por lo general, se prepara con ingredientes sencillos como agua, mantequilla o aceite, y a veces se sazona con sal o especias para agregar sabor. Desde el punto de vista nutricional, el arroz egipcio ofrece una fuente de carbohidratos y proporciona energía, lo que lo convierte en una adición sustanciosa a las comidas. Aunque es bajo en grasa, sus métodos de preparación pueden afectar su salud; el uso de mantequilla o aceite aumenta su contenido calórico y de grasa. Consumido con moderación, el arroz egipcio puede formar parte de una dieta equilibrada, especialmente cuando se combina con alimentos ricos en nutrientes como legumbres o verduras. Es un plato reconfortante y versátil profundamente arraigado en las tradiciones culinarias egipcias.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
