1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hawawshi egipcio
El hawawshi es un plato tradicional egipcio que presenta carne molida condimentada, a menudo una mezcla de carne de res o cordero, rellena en pan plano y horneada hasta que quede crujiente. El relleno sabroso típicamente incluye cebollas, ajo, chiles picantes y una mezcla de especias aromáticas como comino, cilantro, pimentón y canela, creando un sabor sabroso y satisfactorio. Originario de la cultura de la comida callejera egipcia, el hawawshi es ampliamente disfrutado por su portabilidad y su rico sabor. Si bien proporciona una buena fuente de proteína de la carne, puede ser alto en grasa dependiendo del corte de carne elegido y el método de cocción. Opciones de pan integral y alternativas de carne magra pueden convertirlo en una elección más saludable. Servido solo o junto a una ensalada fresca de pepino y tomate, el hawawshi logra un equilibrio entre la indulgencia y el valor nutricional, ofreciendo una sólida visión de la cocina egipcia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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