1 serving (60 grams) contains 156 calories, 5.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
624 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 21.6 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan baladi egipcio
El Pan Balady egipcio, también conocido como "Eish Baladi", es un pan plano tradicional fundamental en la cocina egipcia. Elaborado principalmente con harina integral, agua, sal y a veces levadura, este pan tiene un interior suave y una capa exterior ligeramente crujiente, a menudo se hincha durante la cocción. Su simplicidad y dependencia de ingredientes integrales lo convierten en un alimento nutritivo, que proporciona fibra, vitaminas esenciales, y minerales que apoyan la salud digestiva y proporcionan energía sostenida. El pan Balady se hornea a altas temperaturas, tradicionalmente en hornos abiertos, lo que le otorga un aroma ahumado característico. Por lo general, no contiene aditivos ni azúcares procesados, convirtiéndolo en una alternativa saludable a muchas opciones de pan refinado. Sin embargo, al igual que con cualquier pan, la moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de carbohidratos. Junto con salsas frescas, vegetales o proteínas magras, el pan Balady es una parte versátil y saludable de la dieta egipcia.
