1 serving (70 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
608.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1283.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 101.4 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 337.8 mg | 25% | |
| Hierro | 6.1 mg | 33% | |
| Potasio | 168.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gofres de Suero de Leche
Los Waffles de Suero de Leche Eggo son una opción conveniente de desayuno congelado inspirada en la cocina clásica de desayunos estadounidenses. Hechos con harina de trigo enriquecida, suero de leche, huevos y una mezcla de agentes leudantes, estos waffles ofrecen una textura suave y esponjosa con un sabor ligeramente ácido y mantecoso. Están precocidos y diseñados para una preparación rápida en una tostadora u horno. Aunque proporcionan una fuente de carbohidratos y un contenido modesto de proteínas, los Waffles de Suero de Leche Eggo también son relativamente altos en sodio y contienen azúcares añadidos, lo que los hace menos ideales para aquellos que buscan una dieta baja en sodio o consciente del azúcar. Están fortificados con vitaminas y minerales como hierro y riboflavina, lo que puede contribuir a la ingesta nutricional. Mejor disfrutados con frutas o mantequilla de frutos secos para agregar valor nutricional, siguen siendo una opción popular para las mañanas ocupadas o soluciones de meriendas rápidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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