Envoltura de clara de huevo con queso americano y salsa fresca
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de clara de huevo con queso americano y salsa fresca
El envoltorio de clara de huevo con queso americano y salsa fresca es una opción ligera y llena de proteínas inspirada en la cocina americana y tex-mex. Este envoltorio presenta claras de huevo esponjosas, una alternativa magra a los huevos enteros, combinadas con queso americano cremoso para un toque de riqueza. La salsa fresca elaborada con tomates picados, cebollas, cilantro y especias suaves agrega una explosión de sabor y nutrientes, ofreciendo vitaminas esenciales como la A y la C. Todo envuelto en una tortilla suave, es una elección satisfactoria y baja en grasas para el desayuno o el almuerzo. El uso de claras de huevo mantiene los niveles de colesterol bajos, haciéndolo una comida más saludable para el corazón, mientras que la salsa fresca proporciona antioxidantes. Sin embargo, la inclusión de queso americano procesado y la tortilla añaden algo de sodio y carbohidratos refinados, que se deben consumir con moderación. En general, este envoltorio es una elección equilibrada para aquellos que buscan una comida más ligera y sabrosa.
