1 serving (100 grams) contains 155 calories, 12.6 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.7 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 888.1 mg | 296% | |
| Sodio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos con salsa de soja
Los huevos con salsa de soja es un plato sencillo y sabroso originario de la cocina asiática oriental, popular por su rápida preparación y su sabor rico en umami. La receta suele incluir huevos, ya sea hervidos, revueltos o fritos, combinados con salsa de soja y a veces un toque de aceite de sésamo o cebollinos para mayor profundidad. Ricos en proteínas, los huevos proporcionan aminoácidos esenciales y nutrientes, incluyendo las vitaminas D y B12, mientras que la salsa de soja aporta antioxidantes junto con sodio. Aunque el plato es denso en nutrientes y una buena fuente de energía, su contenido de sodio puede ser motivo de preocupación para aquellos que controlan su ingesta de sal. Se pueden hacer variaciones, como usar salsa de soja reducida en sodio o añadir verduras para aumentar la fibra y las vitaminas. Adorado por su versatilidad, los Huevos con Salsa de Soja se pueden disfrutar como plato acompañante, desayuno o comida rápida, encarnando el equilibrio entre la simplicidad y los sabores abundantes que se encuentran en muchas recetas asiáticas tradicionales.
