1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos con papas
Los Huevos con Papas es un plato versátil disfrutado en varias cocinas, incluyendo la española, la americana y la del Medio Oriente. Normalmente consiste en huevos, ya sean revueltos, fritos o horneados, acompañados de papas que pueden estar asadas, salteadas o aplastadas. A menudo mejorado con cebollas, pimientos o hierbas, esta sabrosa combinación proporciona un equilibrio de proteínas y almidón. Los huevos aportan proteínas de alta calidad, aminoácidos esenciales y nutrientes como la vitamina D y la colina, mientras que las papas son una buena fuente de fibra, potasio y vitamina C. El plato puede ser relativamente saludable cuando se cocina con poco aceite y condimentos, pero freír o agregar ingredientes pesados como queso y mantequilla puede aumentar el contenido de calorías y grasas. Su simplicidad y adaptabilidad lo hacen una opción popular para el desayuno, el brunch o la cena en diferentes culturas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
