1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos con pesto
Los huevos con pesto es un plato de fusión lleno de sabor inspirado en la cocina italiana. La receta generalmente combina huevos cocinados suavemente —como revueltos, escalfados, o fritos— con pesto de albahaca fresca, una salsa vibrante hecha con albahaca, piñones, aceite de oliva, Parmesano y ajo. Esta combinación ofrece un equilibrio nutritivo de proteínas de los huevos y grasas insaturadas saludables del aceite de oliva y los frutos secos del pesto. Lleno de antioxidantes procedentes de la albahaca y propiedades saludables para el corazón del aceite de oliva, es un plato que apoya la salud cerebral y cardiovascular. Sin embargo, el Parmesano y los piñones en el pesto contribuyen a un mayor contenido calórico y de grasas, por lo que se recomienda controlar las porciones para personas conscientes de las calorías. Los huevos con pesto se pueden servir sobre pan integral tostado o junto a verduras frescas para añadir fibra y nutrientes. Con sabores intensos e ingredientes saludables, este plato encarna el enfoque mediterráneo hacia la alimentación: fresco, sencillo y equilibrado.
