1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos con tomates cherry
Los huevos con tomates cherry es un plato simple y lleno de nutrientes que se encuentra a menudo en las cocinas mediterráneas y occidentales. Esta comida vibrante combina los huevos ricos en proteínas con los jugosos tomates cherry cargados de antioxidantes, ofreciendo un equilibrio entre sabor y beneficios para la salud. Normalmente se prepara revolviendo o friendo los huevos junto con los tomates cherry ligeramente salteados o asados, y se añaden hierbas como albahaca o perejil, y un toque de aceite de oliva para agregar grasas saludables para el corazón. Su alto contenido de proteínas apoya la reparación muscular y la saciedad, mientras que la vitamina C de los tomates fortalece la inmunidad y la salud de la piel. La inclusión de aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas, beneficiosas para la salud del corazón. Aunque naturalmente bajo en carbohidratos, el uso excesivo de aceite o mantequilla y la adición de queso pueden aumentar el contenido calórico. Perfecto para el desayuno o un almuerzo rápido, los Huevos con Tomates Cherry ofrecen una opción nutritiva y saludable que se ajusta a hábitos alimenticios saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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