1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos con queso y jamón en panecillo inglés
Los huevos con queso y jamón en panecillo inglés es un clásico básico del desayuno con raíces en la cocina estadounidense, a menudo relacionado con la tradición de las abundantes comidas matutinas. Este plato presenta un panecillo inglés tostado cubierto con una loncha de jamón, un huevo recién cocinado y queso derretido, combinando sabores y texturas saladas. Rico en proteínas procedentes del jamón y el huevo, es ideal para dar energía a un día ocupado. El panecillo inglés aporta una cantidad moderada de carbohidratos, mientras que el queso agrega cremosidad y calcio. Sin embargo, el jamón y el queso contribuyen sodio y grasa saturada, por lo que la moderación es clave para aquellos que cuidan la salud del corazón. Combinado con frutas o verduras, es una opción satisfactoria para un desayuno o brunch energizante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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