1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de huevos
El salteado de huevos es un plato rápido y versátil a menudo arraigado en la cocina de inspiración asiática, que mezcla huevos revueltos con vegetales vibrantes y condimentos. Los ingredientes comunes incluyen huevos, pimientos, zanahorias, espinacas, cebollas y ajo, que se suelen saltear con un chorrito de aceite y salsa de soja u otras especias sabrosas. Este plato es altamente adaptable, lo que permite la inclusión de una variedad de vegetales ricos en nutrientes y proteínas magras. Repleto de proteínas de los huevos, vitaminas y fibra de los vegetales, es una opción de comida bien equilibrada. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el aceite o la salsa de soja utilizados pueden contribuir a un mayor contenido de grasas o sodio si no se moderan. Rápido de preparar y personalizable, el salteado de huevos es ideal para aquellos que buscan un plato ligero, nutritivo y satisfactorio con un toque internacional.
