1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.6 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.3 g | 31% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 338.1 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 3.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 321.4 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos
Los huevos revueltos es un plato simple y versátil elaborado batiendo los huevos hasta que queden suaves, y luego cocinándolos suavemente en una sartén, a menudo con mantequilla o aceite. Los ingredientes pueden variar más allá de los huevos, con adiciones como leche, queso, hierbas o verduras. Surgiendo como un clásico básico del desayuno, los huevos revueltos son disfrutados a nivel mundial, con variaciones encontradas en cocinas como la francesa, británica y estadounidense. Nutritivos y ricos en proteínas, proporcionan vitaminas esenciales como B12, D y colina, promoviendo el crecimiento muscular y la salud cerebral. Su perfil rico en nutrientes los convierte en una elección popular para la energía y la saciedad. Sin embargo, los aspectos relacionados con la salud dependen de la preparación; el exceso de mantequilla, crema o queso puede agregar niveles altos de grasas saturadas. Optar por métodos más ligeros, como cocinar con aceite de oliva o incorporar verduras, puede mejorar sus beneficios para la salud. Los huevos revueltos son tanto una comida reconfortante como una opción rápida y nutritiva para cualquier comida del día.
